爱美女性要多吃3种食物,滋阴润肺、排毒燃脂,早吃早受益

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番杏的营养价格,可作蔬菜,含雄厚的铁、钙、维生素A和各类维生素B;茎肉质、半蔓生。采其嫩茎尖和嫩叶为特菜,可炒食、凉拌或做汤,还可与粳米煮成番杏粥,具有清热解毒、祛风消肿、凉血利尿等功能,是宾馆、饭铺、中上等家庭餐桌上的高档菜肴。

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雪梨含维生素,能生津润燥,使人清爽舒适。适宜口干,眼干,思虑过度,失眠,神经懦弱,讲话过多的人群。化痰止咳,雪梨对咽喉有养护感化对咽喉部有精巧润泽感化,也有利于局部炎症治愈,可消弭局部痒感,从而阻断咳嗽反射。清肺润肺,雪梨具有滋阴润肺的感化,还可以去除肺燥肺热,使人呼吸通顺舒适。肺结核患者经常吃梨,可缓解其肺热咳嗽的症状。

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菱角是一种水生食物,能够直接食用也能够搭配各类食材做成菜肴,如今正值菱角上市的季候,补脾益气 菱角生食有清暑解热感化,熟食则有益气健脾功能。 减肥 菱角利尿、通乳、止消渴、解酒毒,主治疮毒、赘疣,且可健体,是减肥的辅助食品。 缓解皮肤病 菱角食用、外用均可,以辅助治疗赤子头疮、头面黄水疮、皮肤赘疣等多种皮肤病。

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