瑜伽最重要的到底是什么?绝不仅仅是表面!

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瑜伽在那里,不卑不亢,没有伤害。。。 [“本文来自”:www.666z.com]

我们不是说瑜伽可以治疗所有疾病,我们只是说瑜伽是一种可以调解疾病的练习。

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我们没有说瑜伽是一种追求高难度姿势的技巧。我们刚才说瑜伽是一种可以放松身体、心情和思维的生活方式。

我们说身体只是一座桥梁,通过这种方式找到内在的真理才是瑜伽的终极意义。

瑜伽不会带来危言耸听的伤害,所以坚持传统科学的练习。

瑜伽就在那里,请你深入练习…

瑜伽和春天一样,给人以新的活力和希望。它是如此的神秘和容易接近,值得每个人花时间通过自己的身心慢慢感受。

瑜伽就在那里,不增不减,你练了,却能丰富你……

练习瑜伽之后,我明显感觉到我的心比以前更容易平静。不再像以前那样容易紧张,被城市的浮华所俘获,不知道自己到底想要什么,而我的生活也变得更加难以控制和反复无常的情绪。

经过瑜伽练习,你会感到自己比以前更容易快乐,这种快乐来自于心灵深处的转变,对事情不会像以前那么偏激,更愿意去看所有事物美好的一面,能试着用一颗平和的心去看世界,浮躁减少了,烦恼也随之减少,人变得更加沉静,更有活力,更加自主。

瑜伽练习给我更安静的大脑,专注的眼神,更敞开和包容的心,给我勇气,让我克服怠情,勇于面对问题和挑战,帮我祛除浮躁,给我喜悦平和和上扬的嘴角,练习着,快乐着,蜕变着!

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