孩子总喜欢眯着眼?不要小看这些问题,可能孩子已经近视了

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近视的问题,在目前的社会上愈演愈烈。以前的时候,近视主要出现在高龄人群,但是随着时代的发展、时间的流逝,近视这种情况逐渐呈现低龄化,甚至到现在为止,不少的孩子在上小学,甚至是学前班的时候,就已经近视了。

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童童就是一个爱上幼儿园中班的小朋友,本来童童还是很正常的,但是在最近的一段时间内,童童妈妈经常发现童童在看东西的时候喜欢眯着眼。

最开始的时候,妈妈对这种情况不以为意,认为这只是孩子的一时兴起罢了,根本不知道孩子并不是在“玩”。

过了一段时间,当妈妈发现童童的这种情况丝毫没有改变的时候,才察觉出其中的一丝异样,于是就带着童童去检查了眼睛,结果这时候才发现,童童已经近视了。

要知道,童童这个时候仅仅5岁。而对于童童近视的原因,妈妈虽不确定,但是联想到了很多事情:童童爸爸带孩子的时候,喜欢让童童玩手机,甚至是在被窝里玩手机;

童童喜欢看电视,并且看着看着还喜欢走到电视屏幕前近距离看;童童的父母平时工作忙,疏于对童童的看管,所以童童经常会长时间的沉迷于电视或是手机等电子设备。

其实,在生活中,很多家长都可能会因为疏忽或缺乏相关知识,而导致孩子产生近视的情况。

01孩子近视是这么产生的?

大多数人都以为近视是因为孩子过度玩手机、看电视等行为造成的,其实孩子近视的原因并没有这么简单。

1)长时间受到屏幕光刺激

现在大多儿童的近视成因,都是我因为长期受到屏幕光刺激而造成的。目前社会上手机、平板等电子设备普及广泛,另外各种形式的多媒体教学、网课等也是层出不穷,时代的变迁注定了科技元素在生活中的占比,但同时也对孩子的视力影响极大,孩子的眼睛长期受到屏幕光刺激,自然会产生视力下降的情况。

2)用眼环境光线条件差

如果孩子经常在光线条件不好的情况下去看书、学习,或是做其他的事情,那么孩子的眼睛将会承受更多的压力。因为在较暗的环境下,眼睛是非常容易产生疲劳的,当眼部组织长期疲劳,就可能会引发近视。

3)喜欢以异形体位看书或学习

孩子们上学的时候,老师都会教育孩子们练习正确的坐姿,并且以这种姿势来看书和学习。而如果孩子经常以异形体位(伏案看书、侧躺看书等)来看书或学习的话,那么就会出现两眼视距不同的情况产生,即左右眼与目标物距离不同,就需要进行不同的视觉调节。

长此以往,两只眼睛的非正常调节压力增加,就容易引发近视。另外,这种因素所引发的近视,往往还属于左右眼近视度数不同的近视。

4)过度用眼导致眼疲劳

有些孩子喜欢看书,一看就是几个小时;有些孩子更加勤奋,乘车走路也在看书;有些孩子熬夜不睡等等。其实这些因素都非常容易导致眼睛负载过重,压力过大,从而产生疲劳,继而引发视力下降。

5)先天遗传

据相关研究表明,父母如果有近视存在,那么孩子也有可能会遗传近视。并且父母的近视度数越高,那么孩子的近视可能性就越大。

6)部分营养缺乏

很多营养都可能会影响到孩子的视力发展,就比如维生素A,缺乏严重会造成视力下降。而叶黄素和玉米黄素,有效防止视网膜氧化,帮助眼睛抵抗有害光,维护眼部健康。维生素B族,有效提升视力,缓解眼部疲劳,提高视神经功能等。当然,对眼睛有影响的营养并不止这些。

如果孩子经常处于营养不良的状态,那么眼部发育无法获得相应的营养物质,自然会引发视力下降。

02孩子近视的害处多,你可能想不到

孩子在近视之后,将会在生活以及学习上产生诸多不便。

①阻碍孩子的正常生活

首先,眼部配戴眼镜将会造成孩子多方行动的不便。例如孩子剧烈运动会导致眼镜滑落、温差出现的时候眼镜会产生水雾影响视觉等等。

其次,如果没有了光学矫正,那么孩子将会视物不清,从而导致孩子经常处于一种“迷雾”世界,轻则让孩子因为视觉障碍而变得“呆头呆脑”,重则可能会导致孩子无法及时发现某些危险。

同时,因为近视将会过量的造成眼部组织的负担,所以可能还会出现一些生理性不适感。

②不利于孩子的学习

除了生理上的不适感会对孩子的日常学习造成困惑之外,由于视物不清,孩子在学校学习的时候,可能会经常看不清黑板上的知识,从而导致听课效率低下,影响孩子的知识学习。

③影响孩子的颜值

近视的孩子,如果佩戴眼镜,那么肯定是对自身的颜值造成影响的(当然,目前很多眼镜造型新颖,具有饰品效果,反而能够提升颜值)。不过,长时间的近视可能会导致眼窝下陷、两侧耳部区域可能会因为眼镜腿的长期挤压而出现凹痕,鼻梁也会因为眼镜的长期压迫而产生变化等。

④增加孩子的心理负担和家庭经济负担

有些孩子对戴眼镜这件事十分抵触,从而衍生出自卑感等负面情绪。

而目前眼镜的配制,价格与日俱增,加上眼镜的轮换速度加快,这笔开支逐渐也显得有些庞大。

⑤限制孩子的发展

这是很可悲的,但是也是必然的事实。

现在很多职业都是近视者无从踏足的行业,就比如飞行技术行业、航海技术行业等等。而除了这些硬性规定的职业之外,还有大量的职业不适合近视者参与,就比如体育行业(经常运动,所以常会导致眼镜滑落)等。03为了避免孩子近视,父母的首要任务就是做好预防工作

因为近视的危害性较为广泛,所以,家长一定要让孩子做好近视的预防工作。

✔严格限制孩子对电子产品的使用

现在的生活和学习基本上离不开多媒体的影响,但是我们却可以控制孩子使用多媒体的时间和习惯,从而达到健康使用多媒体的目的,避免和孩子的眼睛受到伤害。

家长可以规定孩子每天看电视/玩手机等电子设备的时间,并限制孩子使用相应设备时所处的环境(光线不能太暗,姿势要正确等)。

✔为孩子创造良好的光线环境

光线环境是影响孩子视力发展的重要因素,所以孩子在用眼的时候,家长要注意光线环境的调节。避免孩子在光线过暗/过亮的环境中学习,可采用护眼灯等手段为孩子创造最佳光线环境。

✔培养孩子正确的视阅身姿

孩子用眼时候的姿势,也是决定孩子视力发育情况的重要因素,所以,平时家长要注意培养孩子正确的视阅身姿。

孩子在学习、做作业的时候,要采用正确的坐姿,保持眼睛与书本的健康距离。拒绝孩子躺床上看书,拒绝孩子以“扭七咧八”的姿势看书等。同时,也要让孩子养成走路、坐车不看书的情况,避免因为光线变化较多、视距调节过频繁而导致的视力减弱。

✔劳逸结合,避免视疲劳

孩子在进行学习或是看书的时候,一般看三四十分钟之后,最好远眺十分钟,或是休息、做一下眼保健操等等,让眼部组织得到舒缓,避免产生视觉疲劳。

✔均衡营养,健康饮食

饮食健康是孩子身体健康的根本,所以要让孩子养成一个不挑食、不厌食的良好饮食习惯。另外,家长在为孩子准备饮食的时候,也需要遵循饮食的多样化、均衡化原则,在口味上也要符合孩子的喜好,这样孩子才能够更好的摄入营养。04如果孩子已经近视了可以这样做

如果已经近视了,那么就需要正面对待近视的事实,并且做好相应的光学矫正工作,同时也需要将护眼工作纳入日常行为规划。及时进行光学矫正,避免近视加深

近视之后,第一件事就是进行光学矫正,也就是佩戴眼镜,这样做能够大限度的避免近视的进一步发展。

当然,这里并不建议使用隐形眼镜,因为隐形眼镜的佩戴将会对眼睛造成一定的摩擦,而孩子正处于发育期,这种摩擦对于眼睛的发育是不好的。

切勿轻信市井“治疗近视”的传言

家长不要盲目相信市井间能够治疗好近视的传言。目前为止,有效治疗近视的办法就是进行手术治疗,并且手术治疗也并不是所有人都适合。而市井间经常传出可以“按摩治疗”、“仪器治疗”等,大多都是无稽之谈,不但浪费人力物力,还可能会激化孩子的近视程度。护眼养眼,做操按摩

已经患上近视之后,也不要灰心,虽说恢复的可能性很小,但是如果平时做好护眼养眼的工作,维持良好的用眼习惯,经常做做眼保健操、按摩按摩眼部组织,提高眼部血液循环,那么还是对眼部健康的维持有很大帮助的。

总之,孩子近视的原因很复杂,家长在孩子没有近视之间,就应该重点关注孩子预防近视的工作。如果孩子不幸近视,那么家长也不要慌张,切忌“病急乱投医”,而是要以科学的态度来对待近视,避免近视进一步加深。

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