女性常吃此菜,清血管,清垃圾,子宫干净了,皮肤更细腻!

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女性常吃此菜,清血管,清垃圾,子宫干净了,皮肤更细腻! [“原文来自”:www.666z.com]

青椒是家常菜中常见的蔬菜,常被用来当作配菜与肉类一起烹食。辣味较淡果皮厚实,深受人们的喜爱。

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青椒里面含有丰富的维生素C、E,是提高免疫力,抑制黑色素,抗老化的东西,所以大家还不赶紧吃点青椒。青椒能够抗癌,青椒中含有辣椒素的抗氧化成分。青椒也是个高钾低钠食物,适合高血压朋友食用,能加速钠离子的排出,平衡离子浓度,降低血压。它还可以防治坏血病,对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。青椒含有的丰富的维生素P,能清理血管壁上的垃圾,增强血管的活力和弹性,养护血管的健康。

青椒含有的味道和辣椒素,能起到刺激唾液和胃液分泌等作用,能提高人的食欲,促消化。青椒含有较多抗氧化物质,可预防癌症及其他慢性疾病。可以使呼吸道畅通,用以治疗咳嗽、感冒。吃青椒可以补充维生素,可以有抗衰的作用,对于抑制黑色素有好处,还可以美容。所含的辣椒素,能够促进脂肪的新陈代谢,防止体内脂肪积存,有利于降脂减肥防病。

推荐搭配:青椒和菜花

菜花也就是我们通常所说的花菜,花菜的营养丰富,具有很多的功效作用,而且花菜做法有很多,既营养又美味,平时经常食用可以提高心脏功能,防止心脏病变。菜花的维生素C含量极高,不但有利于人的生长发育,更重要的是能提高人体免疫功能,促进肝脏解毒,提高人的体质,增加抗病能力。青椒和菜花一起吃,女性常吃此菜,清血管,清垃圾,子宫干净了,皮肤更细腻!

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