女排国手练起瑜伽,郎导“换项练习”增加力量柔韧性

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女排国手练起瑜伽,郎导“换项练习”增加力量柔韧性

郎平请来瑜伽锻练为队员们上课,能认出谁是谁吗?

[原创文章:www.666z.com]

新京报新闻,中国女排官微今日晒出一组姑娘们的“练习图”,有趣的是,这竟然是一节在排球场进行的瑜伽课。

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本来,这是为了避免繁重的练习带来的死板感,郎导特意请来了瑜伽先生为队员们进行“换项练习”,用一堂生动有趣的瑜伽课庖代了原本的力量练习。

下面,让我们一路赏识“女排姑娘练瑜伽”。

女排国手练起瑜伽,郎导“换项练习”增加力量柔韧性

瑜伽锻练规范队员动作。

女排国手练起瑜伽,郎导“换项练习”增加力量柔韧性

姑娘们的动作整洁整齐。

女排国手练起瑜伽,郎导“换项练习”增加力量柔韧性

这些动作似乎难不倒姑娘们。

(原题目:女排姑娘练瑜伽,郎导这是要干啥)

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