大家好，小乐今天来为大家解答冬虫夏草怎么吃最好以下问题，冬虫夏草怎么吃功效最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、冬虫夏草煲汤喝的消化率较低，一般将冬虫夏草和老鸭一起用文火炖，时间为1 2钟头，它是一种传统式的吃法，但在其中成分还是以生物大分子的方式存有，因此身体的摄取量还是达不上规定。

2、一般是煎汤另顿，放在水里，另外先煎一下，然后再兑入到其他的药材里一块食用。

3、虫草的正确吃法及用量1、隔水蒸：冬虫夏草洗净后，放入容器中蒸20-30分钟，也可以直接加水炖。

4、01 泡水喝：取用一两颗虫草泡水,每天喝几杯,等泡软以后,再将之嚼服咽下,这样可以使人体摄取虫草的全部营养。

5、冬虫夏草的吃法 1、泡茶：煮水当茶喝，而不是用开水泡着喝，此法简单有效。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。